Novice
Vsebina
SI
EN
DE
Aktualno
Domov
O maratonu
Trase
Maraton Radenska Classic
Polmaraton Radenska Medium
Tek Radenska Naturelle
Oazin tek
Pohod treh src
Veveričkin in srčkov tek
Prijava
Aktualno
Medijsko središče
Rezultati
Fotogalerija
Sponzorji
Kontakt
Aktualno
>
Aktualno
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Hidracija, osnova tekaške prehrane
Fit z Andrejo
Mnogi tekači so zaskrbljeni, da ne pijejo dovolj vode. Najboljši nasvet za hidracijo med tekom?
27. Mar 2023
Zakaj je regeneracija pomembna - hrana po teku
Fit z Andrejo
Preverite kaj pojesti po intenzivnem ali dolgem teku.
20. Mar 2023
Geli in hrana med maratonom (polmaratonom)
Fit z Andrejo
Ko načrtujete tek, krajši od 45 minut, je vse kar potrebujete steklenica vode. Če pa načrtujete daljši tek, morate na pot prinesti nekaj hrane: ogljikove hidrate in tekočino.
10. Mar 2023
ZNIŽANA PRIJAVNINA, Uporabite kodo: 0810MAREC
Praznujemo skupaj z vami! Prijavite se na 41. MTS in si aktivirajte popust.
8. Mar 2023
Znižana cena za nakup darilnega bona
Podarite prijavnino na 41. Maraton treh src.
8. Mar 2023
Radenska Naturelle 0,5L rPET – Uradna voda Maratona treh src
Ponosni do neba in hvala Radenski.
6. Mar 2023
Hrana pred tekaško prireditvijo
Fit z Andrejo
Za dolge teke so študije pokazale, da uživanje lahko prebavljivih ogljikovih hidratov eno uro pred vadbo na splošno omogoča športnikom, da vadijo dlje. Kaj to pomeni v praksi?
6. Mar 2023
Splošne prehranske smernice za aktivne tekače
Fit z Andrejo
Za boljše razumevanje naše prehrane naj vam za začetek razložimo nekaj osnovnih pojmov.
16. Feb 2023
Ljubezen je v zraku, AKCIJA pa tudi!
Do vključno četrtka, 16. 2. 2023, se prijavi na 41. MTS, v polje 'koda za popust' vpiši LOVE41MTS in izkoristi popust.
10. Feb 2023
Srčno gibanje – glasujte za SŠGT Radenci in MTS
Vsak glas za projekt 'Srčno gibanje' je dobrodošel.
10. Feb 2023
S pravilno prehrano do boljšega rezultata
Fit z Andrejo
Skupaj z osebno trenerko in prehransko svetovalko Andrejo (Fit z Andrejo), vam bomo predstavili nekaj pogledov na hrano tekača.
10. Feb 2023
prijavi se na naše e-novice
Soglašam z obdelavo mojih osebnih podatkov v skladu s
Pravilnikom o zasebnosti
.