Aktualno
Hidracija, osnova tekaške prehrane
Fit z Andrejo
Mnogi tekači so zaskrbljeni, da ne pijejo dovolj vode. Najboljši nasvet za hidracijo med tekom?
Zakaj je regeneracija pomembna - hrana po teku
Fit z Andrejo
Preverite kaj pojesti po intenzivnem ali dolgem teku.
Geli in hrana med maratonom (polmaratonom)
Fit z Andrejo
Ko načrtujete tek, krajši od 45 minut, je vse kar potrebujete steklenica vode. Če pa načrtujete daljši tek, morate na pot prinesti nekaj hrane: ogljikove hidrate in tekočino.
ZNIŽANA PRIJAVNINA, Uporabite kodo: 0810MAREC
Praznujemo skupaj z vami! Prijavite se na 41. MTS in si aktivirajte popust.
Znižana cena za nakup darilnega bona
Podarite prijavnino na 41. Maraton treh src.
Radenska Naturelle 0,5L rPET – Uradna voda Maratona treh src
Ponosni do neba in hvala Radenski.
Hrana pred tekaško prireditvijo
Fit z Andrejo
Za dolge teke so študije pokazale, da uživanje lahko prebavljivih ogljikovih hidratov eno uro pred vadbo na splošno omogoča športnikom, da vadijo dlje. Kaj to pomeni v praksi?
Splošne prehranske smernice za aktivne tekače
Fit z Andrejo
Za boljše razumevanje naše prehrane naj vam za začetek razložimo nekaj osnovnih pojmov.
Ljubezen je v zraku, AKCIJA pa tudi!
Do vključno četrtka, 16. 2. 2023, se prijavi na 41. MTS, v polje 'koda za popust' vpiši LOVE41MTS in izkoristi popust.
Srčno gibanje – glasujte za SŠGT Radenci in MTS
Vsak glas za projekt 'Srčno gibanje' je dobrodošel.
S pravilno prehrano do boljšega rezultata
Fit z Andrejo
Skupaj z osebno trenerko in prehransko svetovalko Andrejo (Fit z Andrejo), vam bomo predstavili nekaj pogledov na hrano tekača.
prijavi se na naše e-novice